こんにちは。IT系の専門学校に通いながら、2027年共通テストでの再受験を目指している学生です。
このブログでは、毎週の勉強の成果と、そこからの学び・気づきを記録しています。
今週は特に「時間管理」や「生活習慣」について考えさせられる1週間となりました。
1. 今週の勉強成果（6/9〜6/15）
今週の勉強時間：11時間29分
化学はわずか8分、国語はゼロという結果でした。
- 6/9（月）
数学Ⅰ：不等式、集合と命題（1h35m）
英語：単語100語（Day3）、5文型まとめ（58m）
→ YouTube・SNSに時間を使いすぎた。疲労感も強く、眠気が残った。 - 6/10（火）
数学Ⅰ：集合と命題（1h39m）
英単語100語（Day3）（21m）
化学基礎：教科書ざっと読み（8m）
→ 化学は眠すぎて軽くしかできず。それでも「やっただけえらい」と思えたのは進歩。 - 6/11（水）
数学Ⅰ：集合と命題まとめ、二次関数（1h40m）
英語：リーディング、英単語（24m）
物理：鉛直下投げ、上投げ、水平投射（51m）
→ 必要条件・十分条件の理解がまだ曖昧。 - 6/12（木）
英単語100語（Day4）（35m） - 6/13（金）
数学：二次関数・平方完成（49m）
物理：速度・加速度まとめ（26m）
英単語帳100語（Day4復習）（25m）
→ 物理で公式がパッと出ないので練習が必要。 - 6/14（土）
英単語帳100語（Day4復習）（24m） - 6/15（日）
倫理：アリストテレス（1h7m）
自己分析：自分史を作る（～中学）
2. 勉強を通しての気づき・反省
■ 勉強時間が思うように確保できない
全体で11時間29分。1日あたり約1時間40分。
数学や英語にはある程度時間を割けたが、化学・国語はほぼ手つかず。
→ 時間の偏りをなくすには、「毎日少しずつ」でも触れるようにしたい。
■ YouTubeショートやSNSで時間を消費しすぎた
「音楽だけ聴くつもり」でYouTubeを開き、つい動画を見てしまう。
特に疲れている日ほど、気づけば長時間。
→ 対策として、YouTube Musicをインストールし、音楽だけは別アプリで聴くことに決定。
→ アプリの使い分けで「目的外視聴」を物理的に防ぐ。
■ 「疲れたからまあいっか」で創作・副学習が後回しに
計画に入れていた「漫画制作」「投資の勉強」「ニュースチェック」がほぼ実行できず。
やりたいことなのに、疲れていると行動できない。
対策と工夫：
- 軽量版タスクを用意する（例：漫画→落書き5分、ニュース→見出しだけ読む）
- 創作・副学習を夜→朝や昼にシフト
■ 「できなかった自分」ではなく「やった自分」を褒める視点
睡眠不足や疲労感のなかでも、「少しでもやった」という感覚がモチベーションになった。
以前よりも「記録すること」で小さな進歩を自覚できている。
3. 今後の方針と課題
- SNS・YouTubeの使用ルールを自分に合った形で設定する（アプリ分離・時間制限）
- 勉強時間に加えて、SNSの使用時間も記録する
- やりたいことに「軽量版」を作って、疲れていても実行できるようにする
- 「全科目に触れる」「短時間でも触れる」を意識した計画を立て直す
- 創作・副学習の時間は朝やスキマ時間に組み込む
おわりに
今週は「理想と現実のギャップ」を痛感した週でした。
でも、落ち込むのではなく、「どうしたら少しでも前に進めるか？」を考えられるようになったのは、自分にとって成長です。
適切に頭と体を休めつつ、来週も頑張ります！
✅ 次にすること
- 軽量タスクリストを作る
- SNS・YouTube対策を始める（YouTube Musicを導入）
- 各教科に毎日触れるような1週間の再スケジューリング！
